by AgataAnaliza składu ciała
Analiza składu ciała za pomocą impedancji bioelektrycznej to metoda która wykorzystuje zjawisko oporu elektrycznego różnych tkanek, przez które przepuszczany jest prąd o niskim natężeniu. Badanie masy ciała za pomocą tradycyjnej wagi nie wystarczy do monitorowania tego, co się dzieje w organizmie. Przy identycznej masie ciała sylwetka i stan zdrowia może się diametralnie różnić, m.in. w zależności […]
Przeczytaj więcej
Kolagen – jego wpływ na zdrowie i młody wygląd
Kolagen jest kluczowym elementem budulcowym wszystkich tkanek w organizmie, jest jednym z głównych składników białka tkanki łącznej. W jego skład wchodzi m.in. glicyna i prolina oraz hydroksyprolina i hydroksylizyna. Kolagen występuje w wielu tkankach organizmu zwierząt a jego budowa jest zróżnicowana w zależności od funkcji i miejsca występowania. Wyróżnia się kilka typów włókien kolagenowych, syntezowanych […]
Przeczytaj więcej
Posiłek przed i po treningu
Dieta i aktywność fizyczna, czyli posiłek przedtreningowy i potreningowy Podczas aktywności fizycznej zarówno plan treningowy odgrywa bardzo ważną rolę jak i nasza dieta, a dokładnie jakość posiłków przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym. Powinniśmy mieć na uwadze kaloryczność diety, objętość posiłku oraz zawartość mikro i makroelementów. Odpowiednio zbilansowana dieta jest czynnikiem, który w znacznym stopniu decyduje […]
Przeczytaj więcej
Dietetyk czy catering dietetyczny?
Dietetyk czy catering dietetyczny? Na przełomie kilku ostatnich lat firmy cateringowe w całym kraju powstają w niesamowitym tempie. Oferują wszelkiego rodzaju diety, dla sportowców, wegetarian czy kobiet w ciąży. Jest to często ostatnia deska ratunku dla wszystkich zabieganych. Cateringi powstały z myślą o tych, którzy nie chcą lub nie lubią gotować a zależy im […]
Przeczytaj więcej
by Boczki-na-bokDieta w Boczki na bok
Dieta w Boczki na bok Centrum Szczupłej Sylwetki Boczki na Bok to miejsce, w którym spalisz nadmiar kalorii, zgubisz zbędne kilogramy i centymetry podczas intensywnych ćwiczeń na naszych urządzeniach. Jednak sama aktywność fizyczna czasami może nie wystarczyć w dążeniu do wymarzonej sylwetki. Badania od wielu lat pokazują, że kluczem do sukcesu w zgubieniu kilogramów […]
Przeczytaj więcej
Umów wizytę
Jesteśmy dla Was dostępni:
Pon — Pt 9:00 — 20:00
Sob 9:00 — 16:00
