by Boczki-na-bokJak działa fala radiowa?
Jak działa fala radiowa? Czym jest fala radiowa? Jest to promieniowanie elektromagnetyczne o częstotliwości fal radiowych. W wyniku przepływu przez skórę prądu wysokiej częstotliwości, powstaje efekt podgrzania tkanek. Zmienne pole elektromagnetyczne powoduje ruch jonów w tkance. Poruszające się cząsteczki ocierają się o siebie i wywołują powstanie ciepła endogennego, ogrzanie tkanek. Zabieg ten zwany jest diatermią. […]
Przeczytaj więcej
by AgataAktywność fizyczna w domu
Od najmłodszych lat jesteśmy przyzwyczajani do aktywności fizycznej. W szkole towarzyszą nam zajęcia wychowania fizycznego, słyszymy że sport to zdrowie. Po zakończeniu okresu nauki i czasami przymusowym uczestnictwie w WFie prowadzona aktywność fizyczna zależy tylko od nas. Czasami trudno znaleźć motywację, aby wyjść z domu i trochę się zmęczyć. Jednak, jak już przytoczono na początku […]
Przeczytaj więcej
Trening cardio
Trening cardio, zwany również treningiem tlenowym, to ćwiczenia wytrzymałościowe dotleniające organizm, poprawiające pracę układu krążenia oraz kondycję organizmu. Trening tlenowy można wykonywać w dowolnych warunkach z użyciem sprzętu lub bez niego. Zasadą treningu cardio jest utrzymanie tętna z reguły na stałym poziomie. Trening cardio to intensywne wykonywanie ćwiczeń aerobowych przez minimum 30 minut. Tradycyjny trening aerobowy […]
Przeczytaj więcej
Trening w podciśnieniu
Trening w podciśnieniu Podczas redukcji masy ciała oprócz normalnych, tradycyjnych treningów takich jak jogging czy jazda na rowerze warto także skorzystać z nowoczesnych, innowacyjnych urządzeń. Trening w podciśnieniu jest bardzo dobrym uzupełnieniem ćwiczeń, prócz utraty kilogramów jest pomocny w walce z cellulitem oraz poprawia jędrność skóry. Czym jest trening w podciśnieniu? Trening Vacu wykonywany […]
Przeczytaj więcej
Umów wizytę
Jesteśmy dla Was dostępni:
Pon — Pt 9:00 — 20:00
Sob 9:00 — 16:00
