by AgataKolagen – jego wpływ na zdrowie i młody wygląd
Kolagen jest kluczowym elementem budulcowym wszystkich tkanek w organizmie, jest jednym z głównych składników białka tkanki łącznej. W jego skład wchodzi m.in. glicyna i prolina oraz hydroksyprolina i hydroksylizyna. Kolagen występuje w wielu tkankach organizmu zwierząt a jego budowa jest zróżnicowana w zależności od funkcji i miejsca występowania. Wyróżnia się kilka typów włókien kolagenowych, syntezowanych […]
Przeczytaj więcej
Odpowiednie nawodnienie organizmu
Woda pełni w organizmie wiele ważnych funkcji, jest również głównym składnikiem organizmu i może stanowić 45-75% masy ciała. Bez wody organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Zawartość wody w organizmie człowieka musi być utrzymywana na stałym poziomie, dlatego tak ważne jest codzienne odpowiednie nawodnienie organizmu. Rola wody w organizmie człowieka Jak już wcześniej wspomniano, podstawową […]
Przeczytaj więcej
Jak się pozbyć cellulitu? – zabieg żelazkiem antycellulitowym
Cellulit, potocznie zwany skórką pomarańczową, jest efektem nierównomiernie rozłożonej, przerośniętej tkanki tłuszczowej. Problem dotyczy niemalże każdej kobiety, może pojawić się w każdym wieku, nie tylko u osób zmagających się z nadwagą. Przyczyn powstawania cellulitu jest wiele, m.in. nadmiar tkanki tłuszczowej, problemy hormonalne, nieprawidłowa dieta. Jak się pozbyć cellulitu? Pierwszym krokiem powinna być zmiana diety […]
Przeczytaj więcej
Posiłek przed i po treningu
Dieta i aktywność fizyczna, czyli posiłek przedtreningowy i potreningowy Podczas aktywności fizycznej zarówno plan treningowy odgrywa bardzo ważną rolę jak i nasza dieta, a dokładnie jakość posiłków przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym. Powinniśmy mieć na uwadze kaloryczność diety, objętość posiłku oraz zawartość mikro i makroelementów. Odpowiednio zbilansowana dieta jest czynnikiem, który w znacznym stopniu decyduje […]
Przeczytaj więcej
Dietetyk czy catering dietetyczny?
Dietetyk czy catering dietetyczny? Na przełomie kilku ostatnich lat firmy cateringowe w całym kraju powstają w niesamowitym tempie. Oferują wszelkiego rodzaju diety, dla sportowców, wegetarian czy kobiet w ciąży. Jest to często ostatnia deska ratunku dla wszystkich zabieganych. Cateringi powstały z myślą o tych, którzy nie chcą lub nie lubią gotować a zależy im […]
Przeczytaj więcej
Umów wizytę
Jesteśmy dla Was dostępni:
Pon — Pt 9:00 — 20:00
Sob 9:00 — 16:00
