by Agata3 urodziny
Październik jest dla nas szczególnym miesiącem. Obchodzimy 3 urodziny! 1.10.2016 to właśnie wtedy po raz pierwszy otworzyły się dla Was drzwi „Boczki na bok”. Kilka słów o naszych początkach „Boczki na bok” to miejsce stworzone przez kobiety dla kobiet. Aleksandra – pomysłodawczyni salonu, uważa, że zdrowie żywienie i smukła sylwetka to klucz do uzyskania wewnętrznego szczęścia. […]
Przeczytaj więcej
Elektrostymulacja – „trening bez wysiłku”
Elektrostymulacja ciała to zabieg wspierający proces odchudzania, to idealne rozwiązanie dla osób, które oprócz stosowania diety i aktywności fizycznej chciałyby wspomóc swój organizm w osiągnięciu trwałych rezultatów. Wsparcie procesu redukcji tkanki tłuszczowej poprzez elektrostymulacje pozwala na zmniejszenie sesji treningów. W tej metodzie wystarczy połączyć elektrostymulację z umiarkowaną ilością wysiłku fizycznego i zdrową dietą. Dzięki elektrostymulacji […]
Przeczytaj więcej
Kolagen – jego wpływ na zdrowie i młody wygląd
Kolagen jest kluczowym elementem budulcowym wszystkich tkanek w organizmie, jest jednym z głównych składników białka tkanki łącznej. W jego skład wchodzi m.in. glicyna i prolina oraz hydroksyprolina i hydroksylizyna. Kolagen występuje w wielu tkankach organizmu zwierząt a jego budowa jest zróżnicowana w zależności od funkcji i miejsca występowania. Wyróżnia się kilka typów włókien kolagenowych, syntezowanych […]
Przeczytaj więcej
Napoje izotoniczne
Podczas wysiłku fizycznego organizm traci wodę, jednak wysiłek fizyczny pozbawia nas nie tylko wody ale również wielu składników mineralnych. Zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej są niebezpieczne dla organizmu, mogą prowadzić do zaburzeń pracy serca, osłabień, omdleń. Napoje izotoniczne są doskonałym rozwiązaniem by dostarczyć organizmowi utracone podczas treningu składniki mineralne takie jak sód, potas, magnez czy wapń. Izotoniki […]
Przeczytaj więcej
Przetrenowanie czy przemęczenie?
Przetrenowanie to stan organizmu spowodowany zbyt dużymi obciążeniami treningowymi oraz zaburzoną równowagą między treningami i regeneracją organizmu. Jest to problem, którego nie należy bagatelizować, ponieważ oprócz obniżenia lub utraty formy, ma również negatywny wpływ na zdrowie. Zespół przetrenowania (Overtraining syndrome – OTS) dotyczy nie tylko zawodowych sportowców ale także amatorów. Jego przyczyną najczęściej jest stawianie […]
Przeczytaj więcej
Umów wizytę
Jesteśmy dla Was dostępni:
Pon — Pt 9:00 — 20:00
Sob 9:00 — 16:00
