by AgataAktywność fizyczna w domu
Od najmłodszych lat jesteśmy przyzwyczajani do aktywności fizycznej. W szkole towarzyszą nam zajęcia wychowania fizycznego, słyszymy że sport to zdrowie. Po zakończeniu okresu nauki i czasami przymusowym uczestnictwie w WFie prowadzona aktywność fizyczna zależy tylko od nas. Czasami trudno znaleźć motywację, aby wyjść z domu i trochę się zmęczyć. Jednak, jak już przytoczono na początku […]
Przeczytaj więcej
Dieta podczas epidemii
Podczas panującej obecnie epidemii koronawirusa zmuszeni jesteśmy pozostać w domu. Jak bronić się przed zachorowaniem? Jak wspierać swój organizm? Kluczową rolę odgrywa tutaj system odpornościowy naszego organizmu, pozwalający na jego prawidłowe funkcjonowanie.Jak więc wspierać system odpornościowy? Co jeść będąc zamkniętym w domu? Jak rozsądnie robić zakupy? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w poniższym artykule. Wsparcie układu odpornościowego […]
Przeczytaj więcej
Umów wizytę
Jesteśmy dla Was dostępni:
Pon — Pt 9:00 — 20:00
Sob 9:00 — 16:00
